夫婦職場人間関係子育ての悩み相談は大分のアドラー心理学で一緒に考える佐伯上浦鍵野の家へ

ようこそ夫婦職場人間関係子育ての悩み相談大分のアドラーカウンセリング
鍵野（かぎの）の家へ！
あなたもアドラー心理学カウンセラーと一緒に考えてみませんか？

＜夫婦関係の悩み苦しみ＞
・好き勝手なことばかりして協力してくれないダンナに腹が立って腹が立って。
・また怒りだすんじゃないかと、いつも怯えながらビクビク暮らしているんです。
・子どものためにガマンしてきたけど、もう限界。
・残りの人生、このまま二人きりで暮らしていくなんて耐えられない。
・同じ空間にいるだけでイライラする。
・浮気があって…許せない。
・もう冷めきっちゃってて…。
・定年後ずっと家にいて、うっとうしい。
・お互いもう空気みたいに…いてもいなくてもいいような。はり合いがないっていうか…

＜職場の悩み苦しみ＞
・職場で浮いてて…周りに溶け込めなくて…。
・いつも怒られるんじゃないかとビクビクしてて…。
・全然役に立ってないなぁって、いたたまれなくて…。
・なんだか嫌われてるみたいで、部下にどう接したらいいのかわからなくて…。
・仕事ができないくせに威張り散らす上司に腹が立って腹が立って…。
・無理難題を押し付けてくる上司にどう対応したらいいのか。
・こんなに頑張ってるのに、全然、認めてくれないんですよ。
・いつもよかれと思ってやってるんですけど、なんかおかしいんですよね、周りの反応が…。

＜子育ての悩み苦しみ＞
・子どもが全然言うことを聞かなくて、困ってるんです…。
・子どもをついたたきたくなっちゃう…イケないってわかってるのに。
・子どもにね、きついことばかり言ってしまうんです…こんな自分がイヤなんです。
・子どものことが心配で心配でたまらないんです…病気になるんじゃないかとか、車に牽かれるんじゃないかとか、友だちをケガさせるんじゃないかとか、悪いことをしてるんじゃないかとか…キリがなくて。
・子どもに嫌われちゃって、ろくに話もしてくれないんです…。今まで自分のことは後回しにして子どものためにがんばってきたのに、なんでって？　情けなくって涙が…。

などなど、人それぞれ違うけれど、みんな悩み苦しみを抱えて暮らしていますよね、人間ですもの。あえて言ってしまいますが、あなたが困ってらっしゃるのは、アドラー心理学を（まだ）知らないからです。アドラー心理学は、人間関係の問題を読み解くことができます。読み解けたからといって、全部の問題を解決できるわけではないのですが、解決できないとわかったもの以外は解決できます。解決できないとわかれば、あきらめることができますし、少なくともそれまでよりも落ち着いて暮らすことができます。

世の中に無料相談、電話相談、ZOOMやメール、LINE相談まで、たくさんあります。手っ取り早いかもしれません。お金もいらないかもしれません。悩み苦しみに心が押しつぶされそうになる…、誰かに話を聞いてもらって心が軽くなる、またしばらくすると重くなる、また聞いてもらうと軽くなる、また重くなる…この繰り返しで人生を暮らしていくのもありだと思います。「わかるわぁ」「わかります」と寄り添ってくれる人のおかげで、自分だけではないんだと、少し安心できるかもしれません。アドラー心理学カウンセラーは簡単にはわかってくれません。あえて、簡単に「わかった」と勘違いしてしまわないように、ものわかりが悪くなる訓練を受けているくらいです。そんな簡単にわかるわけないんです、あなたの人生を、一緒に暮らしたこともない人の悩み苦しみを。だから、そんなアドラー心理学カウンセラーが本当に「わかった」と思えたときは、たぶん、これまであなたが出会った誰よりもあなたのことをわかっています。あなたの悩み苦しみの解決に一緒にチャレンジする準備が整ったという合図です。

あなたはどうされますか？　これまで通り、（つかの間の）安心を求める道を選びますか？　あるいは思い切って、アドラー心理学の解決法を学んで試してみる人生、アドラー心理学カウンセラーと一緒に自分の問題解決に勇気をもってチャレンジしてみる道を選んでみますか？

アドラー心理学で一緒に考える佐伯上浦鍵野の家（さいきかみうらかぎののいえ）では、日本アドラー心理学会認定／野田俊作顕彰財団（ AIJ ）認定カウンセラーである鍵野正則（かぎのまさのり）が、あなたの幸せな暮らしの実現のために、アドラー心理学の知恵であなたと一緒に考えます（カウンセリングします）。

できるだけ早く、あなたが鍵野と一緒に考える必要がなくなるのが私の願いです。ご依頼いただけましたら、そうなるよう集中して誠心誠意取り組んで参ります。

もし、親子関係、夫婦関係、恋愛関係、友人関係、職場の人間関係（上司・部下・同僚）、親戚・ご近所その他人間関係、ハラスメント、モラハラ、パワハラ、セクハラ、介護、子育て、教育、進学、就職、転職、仕事、起業や経営に関することなどなど、何か気になることがおありでしたら、どうぞ鍵野の家にいらしてください。アドラー心理学で考えることで、世界が、人々が、そして自分が、これまでとは違って見えてくると思います。ひょっとしたらこれまでとはまったく違った人生が開けてくるかもしれません。かく言う私もそうでした。アドラー心理学に出会えていなければ今頃どんな悲惨なことになっていたかわかりません。日本のアドラー心理学の源流である野田俊作先生に出会えたご縁に心から感謝しています。

アドラー心理学が正しいと言っているのではありません。よくアドラー心理学は真理ではなく便利だとも言われます。アドラー心理学カウンセリングは、これまでのあなたの、世界や人々やご自身への見方考え方と全然違う見方考え方を提案するので、これまであなたが必死に努力してかんばって、もがいて苦しんで、それでも（アドラー心理学から見れば「だからこそ」というべきですが）どうしても解決できなかったことが、解決できる可能性があります。なので、これまでのやり方でうまくいかなくて困っているのであれば試してみる価値は十分あると思います。

あなたが幸せでありますように、あなたの悩み苦しみがなくなりますように、あなたの願い事がかなえられますように、あなたにアドラー心理学の知恵があらわれますように。
まずはお電話かメールをお待ちしております。よろしくお願いいたします。

アドラー心理学カウンセリングをおすすめする理由

アドラー心理学は科学です。あなたが問題と感じていることをアドラー心理学の理論に沿って考えることで、このままいけばどのような結果になるのかが予測できます。そして、もし、その予測される結果が好ましくないものであれば、好ましい結果をもたらすために、どこをどう変えればよいのかがわかります。つまり、アドラー心理学は、理論に従って結果を予測し制御するという、普通の意味での科学なのです。アドラー心理学のカウンセラーが、相談に来られる方の話を聞くのは、科学者として動くためにまず必要な事実を集めるためであって、共感するためでも、安心してもらうためでも、スッキリしてもらうためでもありません。

鍵野は、日本アドラー心理学会及び野田俊作顕彰財団の認定カウンセラーの資格をいただくまでに、何百もの様々な方々の様々な問題（親子関係、夫婦関係、恋愛関係、友人関係、職場の人間関係（上司・部下・同僚）、親戚・ご近所その他人間関係、ハラスメント、モラハラ、パワハラ、セクハラ、介護、子育て、教育、進学、就職、転職、仕事、起業や経営に関することなど）をアドラー心理学の理論に基づいて読み解き、より好ましい結果となるように制御するための訓練を積んできています。なので、相談してくださることがアドラー心理学という科学で対応できる問題であれば、お役に立つことができます。これはカウンセラーとして役に立つ自信があるとかないとかいうあやふやな話ではなくて、資格を持った建築士が目的に合った建物を設計することができるのと同じように、科学に裏付けられた、ごく当たり前の話なのです（もちろん、建物にも個性的で創造性豊かなものがあるように、アドラー心理学カウンセリングも、カウンセラーそれぞれの個性や創造性が相談者さんそれぞれの個性や創造性と協働することによって、どのようなカウンセリングになるのかは一つ一つ異なっています。それでもカウンセラーはいつでもアドラー心理学という科学理論に沿って動いているので、役に立てて当たり前という意味です）。

そして、アドラー心理学という科学はもう既に１００年以上実践され、多くの方の役に立ってきました。それなのにというべきか、世界中にその科学技術を使える人はいるのですが、そう数は多くないのです。学校で勉強したらすぐ使えるというものではないし、そもそもアドラー心理学そのものを教える学校というのもほとんどないのです。日本では、鍵野が知っている範囲（日本アドラー心理学会及び野田俊作顕彰財団のカウンセラー以上の有資格者）では７７人（２０２３年４月現在）しかいません。

なので、アドラー心理学カウンセラーがいる地域にお住まいの方は、それ自体珍しいしある意味ラッキーとも言えますから、何か気になることがありましたら、ぜひ一度相談されてみませんか？

どんな人におすすめか？

だいたい、（高いかもしれないし、ロジャースでもなくフロイトでもユングでもない、アドラー心理学というマイナーなところに）お金を払って相談に来てくださる人は、

�@本当に困っていて解決したくて、他でカウンセリングを受けてきたんだけれど、思ったような効果を感じなくて、アドラー心理学ってよくわからないけれど、藁をもすがる気持ち＆ダメ元で（笑）試してみようという人。

�Aアドラー心理学を実践して効果を感じている家族・友人・知人に勧められて、半ば疑いながらも、一度くらい行ってみるかという人。

�Bアドラー心理学を実践して効果を感じていて、興味もあるし、一度カウンセリングも受けてみようという人。

ちょっと相談したいことがあって、Googleマップで探したらここが一番近いから来ました！なんて人がいたらいいんですが、いませんね。日本は無料の相談サービスがもの凄く充実しているので、いきなりの課金勢（笑）はほとんどいませんよね。

でもですね、自分もアドラー心理学カウンセリングを受けてきて、思うんですが…
本当は、普通に暮らしてるし、大きな問題は感じないんだけど、まぁ気になることは…、イライラ、怒り、悲しみ、嫉妬、不安、恐れ、焦り、後悔、落ち込みといった、イヤな気持ちになることは、そりゃぁ、人間だもの、毎日、どこかでありますよ。でも、みんなそうでしょ？　それが普通でしょ？　っていう人にぜひ体験して欲しいんですね、アドラー心理学カウンセリングを。
そのイヤな気持ち、かなり感じなくて済むように、もっと楽に暮らせるようになります。なぜなら、感情は自分が目的達成のために使っている、作り出しているというのがアドラー心理学の見方だからです。自分の取扱説明書みたいなものがわかってくるんですね、アドラー心理学カウンセリングを受けると。それで、まぁわざわざ面倒な、そんなエネルギーがたくさん必要なイヤな気持ちにならなくても、それが本当に必要なことであれはあっさりすんなりと目的達成のための行動ができるようになります。学びが進んでいけば、達成しない方がいい目標だと行動する前に気づくこともできるようになって、多くの人間関係のトラブルを避けることができます。

何というか、カウンセラーというアドラー心理学の世界のガイドさんと一緒に、自分で自分の世界を冒険する感じなんですよね、アドラー心理学カウンセリングって。とっても知的にエキサイティングでスリリングだし、楽しいし、「おんせん県おおいた」に住んでいてなんですが、別府や湯布院に旅行するよりも、安く、こんなに価値ある旅ができるなんて、そりゃぁあなた、体験するしかないでしょうって（笑）、言いたくなります（手前みそですみません。それに佐伯に温泉はないんです（笑）。近くに塩湯という海水を沸かしたお風呂と海鮮が人気の名所がありますが）。
カウンセリングって名前がねぇ…なんかとっても困った人のためという感じがあるのかもしれないんですが、そんな世間の目を気にせず（笑）、パイオニアになるつもりで、ぜひ、自分のことを、自分の世界を理解するために、自分の取説を作るために、一緒に考えに来て欲しいんですよねぇ、特に問題ないよっていう方にも…
ということで、

�Cまぁ気になることはそりゃぁあることはありますよ、でも特に困ってはいないし…、世間並みに、普通に暮らしてます。だからカウンセリングなんていりません。でもなぁ、自分の世界を冒険するっていうんでしょう、それってなんかＲＰＧみたいで面白そうだなぁ…、自分の取説ゲットできるっていうのも面白いしなぁ…じゃぁ一度旅行にでも行ったつもりで体験してみるかという人。

この�Cの方、特におすすめです！という宣伝でした（笑）。
ご予約のお電話お待ちしています。

アドラー心理学とは

アルフレッド・アドラー（1870〜1937）が創始した最も歴史のある深層心理学の一つです。アドラーは、人は誰でもその人にとって困難な状況に陥ると劣等感を感じるが、その劣等感を克服しようとして独自に設定した優越目標の実現に向けて行動するのだと説いています。ただ、その行動が社会的にも有益な作用をもたらすのであればよいのだが、しばしば周囲の人々にとって役に立たないあるいは有害な作用をもたらし、結果として周囲の人々との軋轢を生み葛藤をもたらすことがあるとも説いています。アドラーの心理療法は、人が無意識的に優越目標を目指す生き方をしている結果、周囲の人たちとうまくいかなくなっていることに、対話を通じて気づいてもらうことで、周囲の人と仲良く暮らせる方向に軌道修正するというものでした。

軍医として第一次世界大戦に参加したアドラーは悲惨な戦争体験から、このような戦争を二度と起こさないために、除隊後は、若い世代の、子どもの教育こそがカギであると、それまでの凄腕カリスマ心理療法家から情熱的なアドラー心理学の教育者に変貌し、自分のことだけを考えるのではなく、みんなにとってもよくなるように考えて、協力的に貢献的に行動できる人になるために必要な「共同体感覚」の育成を目指して、世界各国で精力的に講演旅行を続け、最後もスコットランドのアバディーンでの講演旅行中に心臓発作で亡くなったのでした。

日本では1980年代に野田俊作(1948〜2020）がシカゴのアルフレッド・アドラー研究所に留学して学び、帰国後日本アドラー心理学会を起ち上げ、後進を育成しアドラー心理学を伝承普及させてきました。アドラー心理学を学び実践する人をアドレリアンと言うことがありますが、日本のほとんどのアドレリアンは野田俊作先生の直接あるいは間接的な弟子筋にあると言えると思います。野田俊作先生は、アドラー先生の弟子であるルドルフ・ドライカース先生、その弟子であるバーナード・シャルマン先生の弟子にあたります。野田俊作先生の業績は数え切れないと思うのですが、中でも「エピソード分析」という日本語話者が日本語で考えて完遂することのできる、アドラー心理学カウンセリングの方法を開発されたことは、偉大なありがたいことだと感謝の念に堪えません。おかげで、鍵野もアドラー心理学を日本語で相談に来られた方と一緒に考えることができるようになりました。

人は共同体感覚をもって協力的に暮らすことで幸せになれます。人が不幸なのは、共同体感覚なしに自分さえよければと競合的に暮らしているからであって、そこに気づいて具体的にどうしたら協力的に暮らせるかがわかるように、そしてそれを実行できるように、一緒に考えてお手伝いするための心理学がアドラー心理学です。

協力的に暮らすなんて、この競争社会でそんなの無理！って思われる方もいらしゃるかもしれませんね。かく言う私もそうでした。いい大学に入って、いい会社に入って、見栄えのする資格を取って、いいポジションを得て…という典型的な現代人でした。競争につぐ競争…勝ったところで嬉しいより一瞬ホッとするだけで、すぐに走りださなければと…、のんびりしていては追い越される、誰かに言われたわけでもないのに、いつも必死でもがいて苦しんでいました。苦しんでいるのがわからないくらいに、誰でもそんなものだと…　本当は不幸なのを刺激で興奮でごまかして暮らしていたんですね。ところが、アドラー心理学に出会えて、先生方や先輩方からカウンセリングをしていただいて、変わりました、変われました。アドラー先生は、誰にでも協力的に幸せに暮らすための共同体感覚のタネはあるとおっしゃいました。そのタネをタネのままにして、毎日を不安と焦り、恐れと怒り、憎しみや嫉妬、悲しみや落ち込みで暮らしていくのか、そのタネを育てて花を咲かせ、落ち着いて穏やかににこやかに自分にできるだけのことをして安心して、周りの人と仲良く幸せに暮らしていけるのかは、私たち自身がどう決断してどう行動するかにかかっています。あなたの幸せのタネを育むお手伝いをする準備はできています。どうぞ鍵野の家にいらしてください。まずはお電話かメールをお待ちしています。

お知らせお知らせ

• 大分市内（稙田公民館）で勉強会「大分でアドラー５月の会」を実施します！　
  ５月２５日（土）１０：００〜１２：５０です。　

  二部構成で実施します。第一部はアドラー心理学について知りたいこと、気になることになんでもお答えする「はじめてのアドラー心理学　なんでもＱ＆Ａ」のお時間です。
  アドラー心理学に興味がある人ならどなたでも参加いただけます。アドラー心理学カウンセラーの鍵野がどんな質問にもお答えします（知らないことは知らないと答えますがお許しを（笑））。本で読んだけど、あれって実際どういうことなんだろう？　とか、こんなときどう考えるの？とか、遠慮なく、なんでも気になることをお聞きください。お待ちしています。
  
  第二部は、「アドラー心理学実践会」です。参加された方の最近気になったできごとをお聞きして、そのできごとはアドラー心理学から見るとどう読み解けるのか、そしてより幸せな方向に向かっていくにはどうしたらよいのかについて、みんなで一緒に考えていきたいと思っています。みなさんの実体験をもとにアドラー心理学の使い方を学んでいきましょう！
  
  月一回のペースでこの後も開催していく予定です。継続して参加してくださると互いに仲良くなり助け合いながらどんどん学びが深まっていくと思います。どうぞよろしくお願いいたします。こくちーずで募集しています。どうぞよろしくお願いいたします。
  
  ※６月の会は６月2９日（土）10:00〜12:50 の予定です。
• ２０２４年１月から【ムーブメント割】始めました。お世話役さんが野田俊作顕彰財団（ＡＩＪ）または日本アドラー心理学会で学んでおられる自助グループの方、また、野田俊作顕彰財団（ＡＩＪ）の会友の方、日本アドラー心理学会員の方につきましては、アドラー心理学ムーブメントへの貢献という観点から、カウンセリング料金を割引にて対応させていただきます。お申込みの際にお申し出ください。
  ※個人カウンセリングは１回７０分１０,０００円のところ５,０００円にて、カップルカウンセリングなどお二人で相談される場合は１回１００分１４,５００円のところ８,０００円にて実施させていただきます。

• ２０２３年７月５日（水）　アドラー心理学で一緒に考える佐伯上浦鍵野の家、オープンします！
  これまで多くの人たちに助けられて、そのおかげで、本当にわがままな私でもここまでなんとか暮らして来られました。現在健康不安はありませんが、それでも人はいつ死ぬかわかりません。思い残すことはそう多くはないのですが、それでもお別れの日が来るまでに、せっかく苦労して学んで身に着けたアドラー心理学でみなさまに少しでも恩返しをしたいという思いで、この「アドラー心理学で一緒に考える佐伯上浦鍵野の家」をオープンします。みなさまの幸せな暮らしのために、今持てる精一杯の力で一緒に考えます。どうぞよろしくお願いいたします。